هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات










التفاح


يحمي القلب


يقاوم الامساك


الاسهال


يحسن سعة الرئة


يلين المفاصل




المشمش


يقاوم السرطان


يساعد على استقرار ضغط الدم


يحفظ البصر


يقي من الزهايمر (الخرف)


يبطئ آثار الشيخوخة




الخرشوف


يسهل الهضم


يقلل الكولسترول


يحمي القلب


يثبت سكر الدم


يقي من امراض الكبد




الأفوكادو


يمنع داء البول السكري


يقلل الكولسترول


يمنع السكتات الدماغية


يساعد على استقرار ضغط الدم


ينعم الجلد




موز


يحمي القلب


يهدئ سعال


يقوي العظام


يتحكم في ضغط الدم


يخفف الاسهال




فاصوليا


يمنع الإمساك


ويساعد على شفاء البواسير


يخفض الكولسترول
<P class=ecxecxecxEC_EC_EC_EC_EC_EC_MsoNormal dir=rtl

معلومات طيبه جداااااااا وجميله شكرا لك كثيرا ياديفيد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ميرسى ادمن نورتى صفحتى

شكرا على الطرح الطيب والموضوع المميز
دائما فى تألق بإختيارتك الهادفة والرائعة موضوع يستحق الإشادة
دمت لنا ومعنا
ننتظر جديدك فلا تحرمنا