Admin
عدد المساهمات : 9419 تاريخ التسجيل : 21/06/2009 الموقع : shamirnda.ahlamontada.com الفيسبوك : اوسمه اخرى :
| موضوع: سلطة عجيبة تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية الأحد 16 أكتوبر 2011, 5:38 pm | |
| سلطة عجيبة تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية نقدم
لكم اليوم سلطة عجيبة، تحتوي على خضار متنوعة، ومعها صالصة خاصة تحتوي على الخل، التي تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية. تناولي هذه السلطة عدة مرات يومياً مع نظامك الغذائى لتحصلي على اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن. وقد اكتشفت فنانات عالميات هذا السر، وساعدتهن السلطة العجيبة على فقدان 4 كغم اسبوعياً. [/size][size=16] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] السلطة العجيبة خس (حوالي 2/1 رأس خسة) سبانخ (نفس كمية الخس) حبة فليفلة خضراء 2 خيار 4 فجل 2/1 رأس بصل احمر كوب فقع( نبات يشبه البطاطا ) 2 بندورة 1 كوب زهرات البروكلي 2/1 كوب سالري 2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط. الصالصة: - 1 كوب خل تفاح - ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار) - ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم - ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون - رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم. الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط |
|
احلام البنات الاشراف العام
عدد المساهمات : 3429 تاريخ التسجيل : 01/07/2009 الموقع : القاهره العمل/الترفيه : ربه منزل جميل الفيسبوك : اوسمه اخرى :
| موضوع: رد: سلطة عجيبة تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية الإثنين 06 أغسطس 2012, 5:55 pm | |
| |
|
جاسمين مشرفه قسم الصحه والرشاقه
عدد المساهمات : 244 تاريخ التسجيل : 30/10/2011 العمر : 44 تاريخ الميلاد : 07/04/1980
| موضوع: رد: سلطة عجيبة تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية الأربعاء 13 مارس 2013, 5:38 pm | |
| |
|