صولو
عضو ماسى
  
عدد المساهمات : 980
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 20/02/1990
 |  موضوع: طريقة عمل الدجاج المكتوم  الأحد 16 أكتوبر 2011, 10:13 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الدجاج المكتوم أو المدخن من الوجبات
الصحية التي ينصح بتناولها عند القيام بالريجيم, حيث يحتوي على سعرات
حرارية منخفضة ومفيدة للجسم.المقادير اللازمة لعمل الدجاج المكتوم :
- صدور دجاج مقطعة.
- جزرتان مقطعتان إلى مكعبات.
- فلفل رومي مقطع.
- كرافس.
- ملفوف.
- بصل أخضر مقطع.
- بصله مقطعة .
- ملح.
- فلفل أسود.
- كمون .
طريقة عمل الدجاج المكتوم :
- يتم وضع المقادير السابقة في إناء عميق يصلح للطهي.
- نقوم بالتقليب من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
- نضع الخليط السابق في طبق التقديم, ومعه القليل من السلطة الخضراء.
|
|
عاشق منتداكم
عضو برونزى
عدد المساهمات : 464
تاريخ التسجيل : 19/05/2013
 الموقع : منتدى انور ابو البصل الاسلامي
| | موضوع: رد: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأربعاء 12 يونيو 2013, 10:37 am | |
| بــكــل تقدير وإحــتــرام وشــوق
نــســتــقــبــل ونــفــرش الطريق
ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر
ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل
وســكــونــه
|
|
limonaa
عضو برونزى
 
عدد المساهمات : 434
تاريخ التسجيل : 26/02/2013
العمر : 37
الموقع : sawabe3elkheer.eurogoo.com
تاريخ الميلاد : 01/07/1986
| | موضوع: رد: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأحد 16 يونيو 2013, 8:29 pm | |
| |
|
امين
كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 7043
تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://www.ahladalil.net/
اوسمه اخرى : 
| | موضوع: رد: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأحد 16 يونيو 2013, 8:58 pm | |
| الف ششكر لكِ عالمجهود ويعطيكِ العآفيه
وآآصلي ولاتحرمينآآ من جديدكِ
دمتِ بخير |
|
اداره الامنتدى
