مميزات رجيم اللقيمات
ميزة رجيم اللقيمات أنه لا يحتاج لتثبيت
ويفقدك 2 كيلو في الأسبوع بشكل آمن وصحي جدا
وبدون رياضة معينة
فقط حركتك العادية بالمنزل
يسمح في رجيم اللقيمات
ب 5 ملاعق صغيرة من السكر بالأسبوع
وملعقه صغيرة من العسل مرة بالأسبوع.
بعد الخمس ملاعق
يمكنك استعمال سكر دايت
رجيم اللقيمات يكون هناك وجبة رئيسية 1/2 طبق من طعام الغداء العادي
بما فيها النشويات بمعني أن يكون ¼ الطبق تقريبًا
من المواد النشوية سواء أرز أو(مكرونة )
وال1/4 الباقى من البروتين،
وأيضا 1/2 طبق سلطة +1/2 طبق حلو خفيف
أو دايت ويفضل الفاكهة
.