مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

كيفية صنع الزبادي

هناك طريقة بسيطة للغاية
الاستعانة بعلبة زبادى جاهزة الصنع وبالحصول علي ملعقة واحدة فقط
منها تكون بذلك قد حصلت علي البكتريا التى تريدها

ثم تقلب في كمية من اللبن الدافئ

تصب في أكواب وترص في إناء

ثم يغطى ويترك في مكان دافئ
وليكن في فرن الموقد بعد تدفئته قليلآ

أو بتركيز ضوءآ مباشرآ علي الإناء ليتم تدفئته
.. وهناك بعض الأوانى المخصصة لذلك ... وفي هذا الجو تنشط البكتريا وستجد
بعد ساعات قليلة تحول اللبن إلي أحد منتجاته اللذيذة والنافعة.وهو الزبادى

فوائد الزبادى وأهميته:
-
قد لا يستطعم الكثير منا مذاق الزبادى، لكن بوسعك الآن تذوقه بعد إضافة
القليل من السكر أو بإضافته لبعض أنواع الطعام كما سنرى بعد أسطر قليلة .
يوجد للزبادى فوائد كثيرة منها:
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج قرحة المعدة.
- مشاكل الجهاز الهضمى.
- رفع كفاءة الجهاز المناعى.
- تقليل مخاطر سرطان القولون والثدى.
-
مصدرآ هائلآ للكالسيوم (يمد كوبآ واحدآ من الزبادى المنزوع الدسم بحوالى
400 ملجم من الكالسيوم وهى نسبة تفوق ما يمده كوبآ واحدآ من اللبن الخالى
الدسم).
- مصدرآ غنيآ بالبروتين (8 جرام/كوب).
- احتوائه علي البوتاسيم مثل الموز.
- غنيآ بفيتامين ب (B) (ريبو فلافين – Riboflavin).
- غنيآ بالفوسفور.
- مفيدآ للجلد وللعين حيث يعطيهما لمعانآ وحيوية.
- مرهمآ لعلاج حروق الشمس .. المزيد عن علاج حروق الشمس والإسعافات الأولية الخاصة بها
- استخدامه في الأغراض التجميلية ماسك للوجه (يخفق الزبادى مع الفراولة في الخلاط الكهربائي ثم يوضع علي الوجه).
- علاج النمش الذي يوجد بالوجه.

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

الله يعطيك 1000 عافية

لروعة طرحك وعلى جهودك المشهودة

تسلم لنا وتسلم ذاتك الرائعة بكل معانيها

ماننحرم من جماال مواضيعك

ولامن عطائك الا محدود

وافر ودي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا علي الموضوع الجميل

» عصير الزبادي
» الزبادي المجمد بالتوت
» اهمية الزبادي في السحور
» عصير الزبادي بالفواكه
» الزبادي... غذاء وجمال وحيوية

مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

( سجل أسمك بالبوم ذكريات منتدى انجل شميرندا ) حتى تبقى ف

كيفية صنع الزبادي.