عصير الموز و التوت والكيوى للدايت

عصير الموز و التوت والكيوى للدايت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
طريقة عمل عصير الموز مع التوت لتتمكني من حرق الدهون المخزنة في الجسم 
واكتساب وزن مثالي عن طريق تناول هذا المشروب اللذيذ.



ثمرة موز
ثمرة كيوي
كوب توت أحمر
معلقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
معلقة صغيرة من العسل للتحلية
ثلثا كوب ماء فاتر



قشري الموز والكيوي وقطعيهم وضعيهم في محضر الطعام 
ثم ضيفي لهم الزنجبيل والماء والعسل واخفقي المكونات جيدًا
 حتى تحصلي على عصير مناسب القوام.
قومي بغسل التوت جيدًا ثم ضيفيه إلى عصير الموز الموجود في محضر الطعام 
واخفقي جيدًا حتى تحصلي على عصير الموز بالتوت.
يمكن إضافة مكعبات الثلج إلى العصير بعد صبه في أكواب التقديم.