منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك


أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ 68118
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ 30209 اداره الامنتدى
منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك


أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ 68118
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ 30209 اداره الامنتدى
منتدى angel shamirnda
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى angel shamirnda

منتدى انجل شميرندا ثقافى اجتماعى يخدم افراد الاسره مرحبا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

قوانين منتدى انجل شميرندامن فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرنداردود جميله ومميزه مكتوبه لرد على المواضيع





ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

اعطى مصر السلام يارب احفظ شعبك فى مصر
شكر خاص لاستاذنا امين تحيه وتقدير له

اعثر علينا على ‪Google+‬‏

آية بها يبارك رب الجنود قائلا

+++
( مبارك شعبي مصر) +++


+++ سفر إشعياء الأصحاح 19 آية (25)

شاطر
 

 أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
 
 
Admin

انثى
الابراج السرطان عدد المساهمات : 9419
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك : أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ 1
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه3

أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ   أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالأحد 18 يناير 2015, 3:49 pm

أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ

1.      الماء فهو مهم لحركة الأمعاء ولسهولة الهضم

2.      التفاح لأنه يحتوي على الكثير من الألياف ويمنع الإمساك كما أنه مهدئ طبيعي للانتفاخ

3.      مشروب التفاح بالقرفة من المشروبات الرائعة لما يحتويه من فوائد ويمكن تناوله دافئًا أو بارد. (اقرأي أيضًا: 13 طريقة تخلصك من الانتفاخ اﻵن)

4.      الأفوكادو من أفضل الفواكه ومليئة بالألياف ومناسبة لتحسين عمل الجهاز الهضمي

5.      الخضراوات الورقية مثل الخس والجرجير لما فيها من ألياف مناسبة لحركة القولون والجهاز الهضمي

6.      الأناناس وهو من الفواكه الرائعة والمليئة بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية

7.      الزنجبيل سواء الأخضر أو التوابل مع الطعام أو تناوله كمغلي الزنجبيل وحده أو بالحليب أو مع الليمون

8.      الشاي الأخضر والمشروبات الدافئة التي تسكن من القولون وحركته. (اقرأي أيضًا: أطعمة للتخلص من انتفاخ البطن)

9.      الموالح: الليمون والبرتقال واليوسفي لأنها مليئة بالألياف بالإضافة إلى أن فيتامين سي يساعد على الهضم ويساعد الجهاز الهضمي على عمله

10.  اللبن الرائب أو الزبادي لما فيه من بكتيريا نافعة تهدأ من تهيج الجهاز الهضمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamirnda.ahlamontada.com
امين
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
امين

ذكر
عدد المساهمات : 7043
تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع الموقع : http://www.ahladalil.net/
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه5

أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ   أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالإثنين 19 يناير 2015, 8:23 pm

شكرا ع الموضوع الروعة
واصل معنا ابداعك
في انتظار جديدك القادم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل 10 أطعمة للدماغ
»  ثلاثة أنواع من حصى الكلى والتخلص منهم
» نصائح لتحسين النوم والتخلص من آلام الكتف
» أطعمة عيد الحب!
» أطعمة تساعد على التركيز

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى angel shamirnda :: الفئة الأولى :: اقسام الصحه والرشاقه :: صحه العائله-
المواضيع الأخيرة
» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالأربعاء 05 فبراير 2020, 12:48 pm من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:35 am من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:33 am من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:32 am من طرف doniawork

» حل مشكلة تساقط الشعر
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2019, 6:19 pm من طرف Admin

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالأربعاء 16 مايو 2018, 2:47 pm من طرف doniawork

» اقوي خدمات نقل عفش واثاث بخليص
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالإثنين 15 يناير 2018, 8:22 pm من طرف اسماء عثمان

» معلومات تهمك عن الحمي
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالثلاثاء 12 ديسمبر 2017, 10:11 pm من طرف اسماء عثمان

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالسبت 04 نوفمبر 2017, 3:17 pm من طرف doniawork

» شركات تشطيب في 6 اكتوبر ( عقاري للاسكان 01020115119)
أطعمة لتنظيف القولون والتخلص من الانتفاخ Icon_minitimeالثلاثاء 31 أكتوبر 2017, 3:40 pm من طرف rena

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الورد مسلسل 600i-b3 01276204863_ganna_emarketing_academy خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ دلتا مترجم الوحمات الكتاب dubai الدوالي انمى رجيم الموظف_الالكترونى الاول هتحقق_احلامكـ محمد_السملاوى ردود الاصدقاء اعلانات_مموله عايز ganna_emarketing_academy whatsapp الجزء مصر_الجديدة رقـــــــامنــــــــــا
ابطال المنتدى
لا يوجد مستخدم
شكرا لك يا زائر
اخر زياره لك الخميس 01 يناير 1970
عدد مساهمتك
73
نتمنى ان تكون معنا دائما

تابعونا على

facebooktwetter youtube
عدد زوار المنتدى
free counters
جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظةلـمنتدى angel shamirnda
®https://shamirnda.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 -2010
افضل الوسوم
1#ganna_emarketing_academy
2#رقـــــــامنــــــــــا
3#خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ
4#whatsapp
5#محمد_السملاوى
6#مصر_الجديدة
7#هتحقق_احلامكـ
8#التاتو
9#الدوالي
للإكتشاف : منتدى# | انجل# | شميرندا#