منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك



اداره الامنتدى

منتدى angel shamirnda

منتدى انجل شميرندا ثقافى اجتماعى يخدم افراد الاسره مرحبا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

قوانين منتدى انجل شميرندامن فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرنداردود جميله ومميزه مكتوبه لرد على المواضيع





ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

اعطى مصر السلام يارب احفظ شعبك فى مصر
شكر خاص لاستاذنا امين تحيه وتقدير له

اعثر علينا على ‪Google+‬‏

آية بها يبارك رب الجنود قائلا

+++
( مبارك شعبي مصر) +++


+++ سفر إشعياء الأصحاح 19 آية (25)

شاطر | 
 

 نصائح لوقف تساقط الشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
 
 
avatar

انثى
الابراج السرطان عدد المساهمات : 9418
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك :
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه3

مُساهمةموضوع: نصائح لوقف تساقط الشعر   الثلاثاء 05 مايو 2015, 10:35 pm

نصائح لوقف تساقط الشعر

تجنب استخدام شامبو قاسية

الشامبو ومنتجات الشعر تحتوي على مواد كيميائية، والتي يمكن أن تزيد من فقدان الشعر.
لا تستخدم الشامبو القاسية ومحاولة تجنب صبغات الشعر الدائمة والتجاعيد.
عند زيارة صالون، تذكر أن لديك اختبار البقعة القيام به قبل 24 ساعة أي علاج الشعر.
2) زيارة الطبيب

زيارة الطبيب للفحص. فقدان الشعر يمكن أن تشير إلى أمراض لم يتم تشخيصها وبعض نقص الفيتامينات.
مع مساعدة من الاختبارات، يمكن العثور على سبب فقدان الشعر سواء كان بسبب الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات بعض.
3) ممارسة الرياضة بانتظام للحد من التوتر

الإجهاد تسريع فقدان شعرك. يمكن ممارسة تساعد على تقليل الإجهاد،
و30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم أو القلب والأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية وقدرتك على التعامل الإجهاد.
4) اتباع نظام غذائي صحي للشعر قوي وصحي

يجب أن تكون فروة الرأس صحية وخالية من أي فطر / قشرة الرأس.
وتشمل المواد المضادة للاكسدة في النظام الغذائي الخاص بك لحماية نفسك من الجذور الحرة.
فيتامين C واتخاذ E، التي وجدت في الليمون والقرنبيط والفراولة واللوز والسبانخ.

5) تحسين الهضم مع الغذاء الصحي
ويرتبط شعرك لعملية الهضم. يمكن الإمساك وعسر الهضم يسبب تساقط الشعر.
من المهم أن تبقي الخاص بك اتباع نظام غذائي صحي واتخاذ اسيدوفيلوس بعد الوجبات لتحسين عملية الهضم.
6) تناول الأغذية الغنية الحديد

نقص الحديد يؤثر يمكن فروة رأسك. يمكن استخدام أقراص الحديد أو تناول الأغذية الغنية الحديد للتغلب على هذا النقص.
7) خل التفاح وتقنيات

تذكر أنه من الطبيعي أن تفقد كل منها 100 جدائل الشعر اليوم. إذا كنت الشعر هو الجافة والمتضررة،
واستخدام خل التفاح الممزوج بالماء لشطف النهائي بعد كل غسلة.


اخر المواضيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shamirnda.ahlamontada.com
توتو2000
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
الابراج الاسد الفأر
عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 29/08/2009
العمر : 34
تاريخ الميلاد : 16/08/1984

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقف تساقط الشعر   الأربعاء 06 مايو 2015, 7:40 pm

سلمت الانامل على
الاختيار الرائع والمميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين رامى
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 36
تاريخ التسجيل : 20/03/2015
الموقع الموقع : http://shamirnda.ahlamontada.com/

مُساهمةموضوع: رد: نصائح لوقف تساقط الشعر   الأربعاء 06 مايو 2015, 10:25 pm

يعطيك الف عافيه على الموضوع الرووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لوقف تساقط الشعر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى angel shamirnda :: الفئة الأولى :: اقسام الاناقه والجمال :: منتدى العنايه بالشعر-
المواضيع الأخيرة
» احتراف انظمة الشبكات سيسكو CCNA
الثلاثاء 09 أكتوبر 2018, 8:21 pm من طرف جنى ميرو

» افضل شركه نظافه فى مصر
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 8:18 pm من طرف جنى ميرو

» شركة نظافة منازل فى مصر
الأربعاء 19 سبتمبر 2018, 3:00 am من طرف جنى ميرو

»  كوافير لمسه جمال صبغه تدوم طويلا
الثلاثاء 04 سبتمبر 2018, 8:40 pm من طرف جنى ميرو

» اخسرى من 5 الى 9 كيلو فى اقل من شهر
الإثنين 20 أغسطس 2018, 5:50 am من طرف جنى ميرو

» شركة نظافة منازل فى مصر
السبت 18 أغسطس 2018, 10:16 pm من طرف جنى ميرو

» نحت شخصيات كرتوينه
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 1:49 am من طرف جنى ميرو

» افضل شركه نظافه فى مصر
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 1:47 am من طرف جنى ميرو

» معالجة ظهور الرمة #الراشيدية_عجمان
الجمعة 03 أغسطس 2018, 3:32 pm من طرف جنى ميرو

» ركنات مودرن مميزة
الثلاثاء 12 يونيو 2018, 11:21 pm من طرف جنى ميرو

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
whatsapp صيامى الدوالي ردود اعلانات_مموله الاصدقاء 01276204863_ganna_emarketing_academy رقـــــــامنــــــــــا محمد_السملاوى الوحمات 600i-b3 الورد الاول الاخت انمى عايز مترجم الموظف_الالكترونى الجزء مصر_الجديدة رجيم خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ ganna_emarketing_academy رسالة هتحقق_احلامكـ مسلسل
ابطال المنتدى
شكرا لك يا زائر
اخر زياره لك
عدد مساهمتك
73
نتمنى ان تكون معنا دائما

تابعونا على

facebooktwetter youtube
عدد زوار المنتدى
free counters
جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظةلـمنتدى angel shamirnda
®http://shamirnda.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 -2010
افضل الوسوم
1#ganna_emarketing_academy
2#رقـــــــامنــــــــــا
3#خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ
4#هتحقق_احلامكـ
5#whatsapp
6#محمد_السملاوى
7#مصر_الجديدة
8#الدوالي
9#الوحمات
للإكتشاف : منتدى# | انجل# | شميرندا#