منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك



اداره الامنتدى

منتدى angel shamirnda

منتدى انجل شميرندا ثقافى اجتماعى يخدم افراد الاسره مرحبا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخول
ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

قوانين منتدى انجل شميرندامن فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرنداردود جميله ومميزه مكتوبه لرد على المواضيع





ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

اعطى مصر السلام يارب احفظ شعبك فى مصر
شكر خاص لاستاذنا امين تحيه وتقدير له

اعثر علينا على ‪Google+‬‏

آية بها يبارك رب الجنود قائلا

+++
( مبارك شعبي مصر) +++


+++ سفر إشعياء الأصحاح 19 آية (25)

شاطر | 
 

 الفوائد الصحية للتمر الهندي في شهر رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
 
 
avatar

انثى
الابراج السرطان عدد المساهمات : 9418
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك :
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه3

مُساهمةموضوع: الفوائد الصحية للتمر الهندي في شهر رمضان   الثلاثاء 14 يوليو 2015, 5:32 pm

الفوائد الصحية للتمر الهندي في شهر رمضان
أظهرت الدراسات العلمية أن مستخلصات التمر الهندي مفيدة في علاج الإسهال،
وعلاج آلام في البطن والحمى، والسيلان، والالتهابات الطفيلية، والإمساك، وأمراض العيون.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مستخلصات التمر الهندي كمضادات الأكسدة، وكمضاد للميكروبات،
كما تساعد في التئام الجروح، ومضاد للسموم،
وعلاج فعال ضد الربو، الملاريا.
كما يمكن الاستفادة من مكونات التمر الهندي في تحقيق المزيد من العلاج والوقاية من سرطان البنكرياس.
وهو فاكهة تنمو على الأشجار العالية بشكل استثنائي من عائلة البقوليات (مع الفاصوليا، البازلاء، البقوليات الأخرى)
والتي تنمو في المناطق الأكثر دفئا وجفافا في الهند، وأسيا، والمكسيك، وشمال أفريقيا.
والفوائد الصحية للتمر الهندي هي:
1- يلبي الاحتياج اليومي للجسم إلى الكثير من العناصر الغذائية:
100 جرام من التمر الهندي يحتوي على النسب التالية من جرعات المواد الغذائية الموصي بها في اليوم الواحد،
فهو يحتوي على 36% من الثيامين، 35٪ من الحديد، 23٪ من الماغنيسيوم، و 16٪ من الفوسفور.
2- يساعد في تحسين عملية الهضم:
قد استخدمت تمور الهند قديمًا لتحسين عملية الهضم، وتخفيف المغص، وعلاج اضطرابات الصفراء،
كما استخدم أيضًا كملين طبيعي.
3- غني بمضادات الأكسدة:
يوجد في التمر الهندي مستويات عالية من حمض الطرطريك،
والتي تعطي له في الواقع الطعم المنعش، ولكن الأهم من ذلك فهو يعمل بمثابة مضاد قوي للأكسدة،
والذي يمنع تكوين الجذور الحرة الضارة.
4- يعالج الروماتيزم:
يستخدم التمر الهندي في إعداد العلاجات الطبيعية للروماتيزم، وضربات الشمس والحمى، والألتهابات،
والتهاب الحلق. ويمكن غلي أو تجفيف أوراق شجر وزهور تمر الهند ويستخدم في عمل الكمادات في حالات التهاب الملتحمة،
والدمامل، وتورم المفاصل والبواسير.
5- يخفض الكوليسترول:
يحتوي لب التمر الهندي على البكتين، والصمغ، والجلوكوز.
وتناول مائة جرام من لب التمر الهندي يمدك ب 13 في المائة من احتياجك اليومي للألياف الغذائية.
كما أن اللب أيضا مفيد جدا لخفض و إزالة الكولسترول الضار من الجسم.
6- غني بالمعادن الأساسية:
ترجع القيمة الغذائية للتمر الهندي بشكل كبير إلى ثرائه بالمعادن مثل السيلينيوم، والبوتاسيوم،
والكالسيوم، والحديد والزنك، والنحاس. ويعد البوتاسيوم من المعادن الهامة لضغط الدم، ومعدل ضربات القلب،
لأنه يشكل جزءا أساسيا من الجسم و خلايا السوائل التي تتحكم في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب في الجسم.
ومن ناحية أخرى، يعد الحديد من المعادن الهامة أيضا لإنتاجه خلايا الدم الحمراء.
أثبت تمر الهند فوائده الفعّالة في علاج العديد من المشاكل الصحية، وهذا هو السبب في استخدامه حتى الآن في الطب الهندي.
مع الأخذ في الاعتبار الفوائد التي تم ذكرها أعلاه، فيمكن للفرد أن يدرك كم هو مهم أن يدرجه في نظامه الغذائي، لتحسين الصحة العامة للجسم.


اخر المواضيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




ايا قلبى ... لما الحزن والالم
ا يا قلبى ... لما الذبول والعبوس
فانا مازلت على قيد الحياه
قادره على تحدى الصعب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shamirnda.ahlamontada.com
امين
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 7043
تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع الموقع : http://www.ahladalil.net/
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه5

مُساهمةموضوع: رد: الفوائد الصحية للتمر الهندي في شهر رمضان   السبت 25 يوليو 2015, 11:54 am

يعطيك الف عافيه
بانتظار جديدك بشوق
لك خالص تقديري وشكري


اخر المواضيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
 http://shamirnda.ahlamontada.com/forum.htm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفوائد الصحية للتمر الهندي في شهر رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى angel shamirnda :: الفئة الأولى :: اقسام الصحه والرشاقه :: صحه العائله-
المواضيع الأخيرة
» دبلومات تدريبية بشهادات معتمدة
السبت 20 أكتوبر 2018, 4:37 am من طرف جنى ميرو

» احتراف انظمة الشبكات سيسكو CCNA
الثلاثاء 09 أكتوبر 2018, 8:21 pm من طرف جنى ميرو

» افضل شركه نظافه فى مصر
الجمعة 05 أكتوبر 2018, 8:18 pm من طرف جنى ميرو

» شركة نظافة منازل فى مصر
الأربعاء 19 سبتمبر 2018, 3:00 am من طرف جنى ميرو

»  كوافير لمسه جمال صبغه تدوم طويلا
الثلاثاء 04 سبتمبر 2018, 8:40 pm من طرف جنى ميرو

» اخسرى من 5 الى 9 كيلو فى اقل من شهر
الإثنين 20 أغسطس 2018, 5:50 am من طرف جنى ميرو

» شركة نظافة منازل فى مصر
السبت 18 أغسطس 2018, 10:16 pm من طرف جنى ميرو

» نحت شخصيات كرتوينه
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 1:49 am من طرف جنى ميرو

» افضل شركه نظافه فى مصر
الثلاثاء 14 أغسطس 2018, 1:47 am من طرف جنى ميرو

» معالجة ظهور الرمة #الراشيدية_عجمان
الجمعة 03 أغسطس 2018, 3:32 pm من طرف جنى ميرو

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
01276204863_ganna_emarketing_academy الاصدقاء صيامى الدوالي الاخت هتحقق_احلامكـ الاول الجزء الموظف_الالكترونى اعلانات_مموله رقـــــــامنــــــــــا رجيم مصر_الجديدة الوحمات ردود خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ رسالة عايز محمد_السملاوى 600i-b3 مترجم ganna_emarketing_academy الورد whatsapp مسلسل انمى
ابطال المنتدى
شكرا لك يا زائر
اخر زياره لك
عدد مساهمتك
73
نتمنى ان تكون معنا دائما

تابعونا على

facebooktwetter youtube
عدد زوار المنتدى
free counters
جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظةلـمنتدى angel shamirnda
®http://shamirnda.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 -2010
افضل الوسوم
1#ganna_emarketing_academy
2#رقـــــــامنــــــــــا
3#خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ
4#هتحقق_احلامكـ
5#whatsapp
6#محمد_السملاوى
7#مصر_الجديدة
8#الدوالي
9#الوحمات
للإكتشاف : منتدى# | انجل# | شميرندا#