مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

سلطة عجيبة تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية
نقدم

لكم اليوم سلطة عجيبة، تحتوي على خضار متنوعة، ومعها صالصة خاصة تحتوي على
الخل، التي تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية. تناولي هذه
السلطة عدة مرات يومياً مع نظامك الغذائى لتحصلي على اسرع واسهل طريقة
لتنزيل الوزن. وقد اكتشفت فنانات عالميات هذا السر، وساعدتهن السلطة
العجيبة على فقدان 4 كغم اسبوعياً.
[/size][size=16]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السلطة العجيبة
خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب سالري
2/1 كوب جزر
الطريقة
قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.
الصالصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اشكرك على الموضوع الرائع
تسلم الايادي
خالص تقديري لك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حلوة
كثييييييييير تسلم ايدك
بانتضار جديدك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» طريقة فعالة تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية،
» رجيم قليل السعرات الحرارية
» قائمه السعرات الحرارية للاغذية
» الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية والدهون
» كيف تطبق نظام غذائي قليل السعرات الحرارية

مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

( سجل أسمك بالبوم ذكريات منتدى انجل شميرندا ) حتى تبقى ف

سلطة عجيبة تزيد من سرعة الجسم على حرق السعرات الحرارية