منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك


‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ 68118
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ 30209 اداره الامنتدى
منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك


‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ 68118
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ 30209 اداره الامنتدى
منتدى angel shamirnda
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى angel shamirnda

منتدى انجل شميرندا ثقافى اجتماعى يخدم افراد الاسره مرحبا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

 قوانين منتدى انجل شميرندامن فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرنداردود جميله ومميزه مكتوبه لرد على المواضيع





ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

اعطى مصر السلام يارب احفظ شعبك فى مصر
شكر خاص لاستاذنا امين تحيه وتقدير له

اعثر علينا على ‪Google+‬‏

آية بها يبارك رب الجنود قائلا

+++ ( مبارك شعبي مصر) +++

+++ سفر إشعياء الأصحاح 19 آية (25)

 :: الفئة الأولى :: اقسام الصحه والرشاقه :: منتدى الرشاقهشاطر
 

 ‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جاسمين
مشرفه قسم الصحه والرشاقه
مشرفه قسم الصحه والرشاقه
جاسمين

انثى
الابراج الحمل القرد
عدد المساهمات : 244
تاريخ التسجيل : 30/10/2011
العمر : 44
تاريخ الميلاد : 07/04/1980

‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Empty
مُساهمةموضوع: ‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏   ‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالخميس 10 نوفمبر 2011, 12:58 am
خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
‏ما‏
‏لا‏ ‏تعرفه‏ ‏الكثيرات‏ ‏وما‏ ‏لا‏ ‏تتنبه‏ ‏إليه‏ ‏العديد‏ ‏من‏ ‏الأسر‏
‏والعائلات‏ ‏أن‏ ‏هناك‏ ‏خيطا‏ ‏رفيعا‏ ‏للغاية‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏
‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏

الذي‏ ‏يفضي‏ ‏بـ‏ 12% ‏من‏ ‏الحالات‏
‏إلي‏ ‏الموت‏ ‏وهن‏ ‏لا‏ ‏يشعرن‏ ‏ولو‏ ‏للحظة‏ ‏واحدة‏ ‏بالجرم‏ ‏الذي‏
‏يقترفنه‏ ‏في‏ ‏حق‏ ‏أنفسهن‏. ‏لم‏ ‏يعد‏ ‏هناك‏ ‏خيار‏ ‏أمام‏ ‏كل‏
‏فتاة‏ ‏وكل‏ ‏أم‏ ‏أن‏ ‏تتعرف‏ ‏علي‏ ‏كل‏ ‏ما‏ ‏يتعلق‏ ‏بالأنوركسيا‏
‏التي‏ ‏ظلت‏ ‏عقودا‏ ‏مجهولة‏ ‏ولا‏ ‏يزال‏ ‏سببها‏ ‏فيه‏ ‏الغموض‏.‏

كل‏ ‏أصابع‏ ‏الاتهام‏ ‏أصبحت‏ ‏الآن‏ ‏تشير‏ ‏إلي‏ ‏الثقافة‏ ‏الغربية‏
‏التي‏ ‏جعلت‏ ‏الأنثي‏ ‏أسيرة‏ ‏مفاهيم‏ ‏خاطئة‏ ‏تقيد‏ ‏عناصر‏ ‏النجاح‏
‏والقبول‏ ‏في‏ ‏فكرة‏ ‏المظهر‏, ‏وتمجد‏ ‏في‏ ‏بيوت‏ ‏أزياء‏ ‏وإبداعات‏
‏مصممين‏ ‏يرون‏ ‏أن‏ ‏الأناقة‏ ‏لا‏ ‏تتحقق‏ ‏سوي‏ ‏علي‏ ‏هياكل‏ ‏عظمية‏
‏متحركة‏ ‏علي‏ ‏ممشي‏ ‏عروض‏ ‏الأزياء‏ ‏وهم‏ ‏الذين‏ ‏ابتدعوا‏ ‏المقاس‏
‏صفر‏.. ‏وخلقوا‏ ‏أجيالا‏ ‏من‏ ‏عارضات‏ ‏الأزياء‏ ‏اللاتي‏ ‏يستبدلن‏
‏الغذاء‏ ‏بتدخين‏ ‏السجائر‏ ‏وينافي‏ ‏قوامهن‏ ‏قواعد‏ ‏الطبيعة‏ ‏وسنن‏
‏الكون‏ ‏التي‏ ‏لابد‏ ‏وأن‏ ‏تضيف‏ ‏إلي‏ ‏الفتاة‏ ‏شيئا‏ ‏من‏ ‏الوزن‏
‏وتغير‏ ‏من‏ ‏هيكل‏ ‏جسدها‏ ‏سواء‏ ‏في‏ ‏مراحل‏ ‏النمو‏ ‏أو‏ ‏مع‏
‏الزواج‏ ‏والحمل‏ ‏والرضاعة‏. ‏ومع‏ ‏الانفتاح‏ ‏علي‏ ‏ثقافة‏ ‏الغرب‏
‏بدت‏ ‏أمراضنا‏ ‏الاجتماعية‏ ‏تتداخل‏ ‏وتتشابه‏ ‏مع‏ ‏أمراضهم‏, ‏وبدأت‏
‏حالات‏ ‏الأنوركسيا‏ ‏وهي‏ ‏فقدان‏ ‏الوزن‏ ‏المستمر‏ ‏حتي‏ ‏الهلاك‏
‏تظهر‏ ‏في‏ ‏مجتمعاتنا‏ ‏وإن‏ ‏ظلت‏ ‏طي‏ ‏الكتمان‏ ‏وداخل‏ ‏إطار‏
‏التابوهات‏ ‏التي‏ ‏لا‏ ‏يتحدث‏ ‏عنها‏ ‏أحد‏ ‏ولا‏ ‏يتم‏ ‏حصرها‏ ‏حتي‏
‏الآن‏.‏

ماتت‏ ‏كارين‏ .. ‏فتنبه‏ ‏العالم

في‏ ‏الستينيات‏ ‏والسبعينيات‏ ‏لم‏ ‏يكن‏ ‏أحد‏ ‏ليسمع‏ ‏عن‏ ‏مرض‏
‏البوليميا‏ ‏أو‏ ‏الأنوركسيا‏ ‏نرفوزا‏ .. ‏سوي‏ ‏قلة‏ ‏من‏ ‏المختصين‏
‏أو‏ ‏الدوائر‏ ‏المهتمة‏ ‏بالظاهرة‏, ‏ حتي‏
‏جاءت‏ ‏القصة‏ ‏الأليمة‏ ‏لواحدة‏ ‏من‏ ‏أشهر‏ ‏المغنيات‏ ‏في‏ ‏تاريخ‏
‏الولايات‏ ‏المتحدة‏ ‏الأمريكية‏ ‏وتحولت‏ ‏الأنوركسيا‏ ‏بوفاتها‏ ‏لاسم‏
‏يعرفه‏ ‏كل‏ ‏بيت‏.‏
‏كانت‏
‏تعاني‏ ‏سرا‏ ‏من‏ ‏صراع‏ ‏نفسي‏ ‏عميق‏ ‏أفضي‏ ‏بها‏ ‏إلي‏ ‏الإصابة‏
‏بالأنوركسيا‏ ‏التي‏ ‏لم‏ ‏تشف‏ ‏منها‏ ‏أبدا‏ ‏وتوفيت‏ ‏وهي‏ ‏لا‏ ‏تزال‏
‏في‏ ‏الثانية‏ ‏والثلاثين‏ ‏من‏ ‏عمرها‏ ‏لتصبح‏ ‏أول‏ ‏اسم‏ ‏شهير‏ ‏في‏
‏قاع‏ ‏قائمة‏ ‏ضحايا‏ ‏هذا‏ ‏المرض‏ ‏العجيب‏ ‏الذي‏ ‏لا‏ ‏يزال‏
‏الغموض‏ ‏يحيط‏ ‏بأسبابه‏.‏
مرض‏ ‏غامض‏ ‏وعلاج‏ ‏معقد
‏‏حول‏ ‏هذا‏ ‏المرض‏ ‏الغامض‏ ‏تحدثنا‏ ‏د‏. ‏رشا‏ ‏الخولي‏ ‏ـ‏ ‏مدرسة‏ ‏مساعد‏ ‏طب‏ ‏الأسرة‏ ‏بجامعة‏ ‏القاهرة‏:‏
‏" ‏الأنوركسيا‏ ‏نرفوزا‏ ‏هي‏ ‏واحدة‏ ‏من‏ ‏أعقد‏ ‏المشاكل‏ ‏النفسية‏
‏المرتبطة‏ ‏بالتغذية‏ ‏والدليل‏ ‏أن‏ ‏النسبة‏ ‏العالمية‏ ‏المنصوص‏
‏عليها‏ ‏والتي‏ ‏يفضي‏ ‏بها‏ ‏الحال‏ ‏إلي‏ ‏الوفاة‏ ‏تصل‏ ‏إلي‏ 12% ‏هي‏
‏نسبة‏ ‏مرتفعة‏ ‏للغاية‏, ‏فالمريض‏ ‏ــ‏ ‏والذي‏ ‏في‏ ‏الغالب‏ ‏يكون‏
‏أنثي‏ ‏ــ‏ ‏يصل‏ ‏وزنه‏ ‏إلي‏ ‏أقل‏ ‏من‏ 85% ‏من‏ ‏الوزن‏ ‏الطبيعي‏
‏لسنه‏ ‏وتتدهور‏ ‏لديه‏ ‏الحالة‏ ‏الجسمانية‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏فتنقطع‏
‏الدورة‏ ‏الشهرية‏ ‏لدي‏ ‏الفتاة‏ ‏في‏ 95%‏من‏ ‏الحالات‏ ‏ويسوء‏ ‏مظهره‏
‏وصحته‏ ‏يوما‏ ‏بعد‏ ‏يوم‏ ‏ومع‏ ‏ذلك‏ ‏يظل‏ ‏اسير‏ ‏فكرة‏ ‏مشوهة‏ ‏عن‏
‏صورته‏ ‏وشكله‏, ‏وكثيرا‏ ‏مايصف‏ ‏نفسه‏ ‏بأوصاف‏ ‏بالغة‏ ‏الدمامة‏
‏وكأنه‏ ‏يري‏ ‏نفسه‏ ‏في‏ ‏حالة‏ ‏سمنة‏ ‏وقبح‏ ‏مستمرين‏.‏"


هذا‏ ‏المرض‏ ‏منتشر‏ ‏أكثر‏ ‏في‏ ‏المجتمعات‏ ‏الغربيةحيث‏ ‏تصل‏ ‏نسبته‏
‏إلي‏ 0.3% ‏أغلبهم‏ ‏في‏ ‏الفترة‏ ‏العمرية‏ ‏ما‏ ‏بين‏ ‏خمسة‏ ‏عشر‏
‏وتسعة‏ ‏عشر‏ ‏عاما‏, ‏وبعد‏ ‏سن‏ ‏الواحدة‏ ‏والعشرين‏ ‏تقل‏ ‏نسبة‏
‏الإصابة‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏.‏
وتشير‏ ‏د‏. ‏رشا‏ ‏الخولي‏ ‏إلي‏ ‏أنه‏
‏بالرغم‏ ‏من‏ ‏عدم‏ ‏توافر‏ ‏بيانات‏ ‏وافية‏ ‏ودقيقة‏ ‏عن‏ ‏الحالات‏
‏المماثلة‏ ‏في‏ ‏مجتمعاتنا‏ ‏والتي‏ ‏تنظر‏ ‏إلي‏ ‏المسألة‏ ‏بوصفها‏
‏أحد‏ ‏التابوهات‏ ‏المسكوت‏ ‏عنها‏, ‏فإن‏ ‏العدد‏ ‏بل‏ ‏شك‏ ‏في‏ ‏طريقه‏
‏إلي‏ ‏الازدياد‏ ‏في‏ ‏ظل‏ ‏الانفتاح‏ ‏علي‏ ‏الثقافات‏ ‏الغربية‏
‏المتأثرة‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏بفكرة‏ ‏المظهر‏ ‏والقوام‏ ‏واعتبارهما‏ ‏من‏
‏العناصر‏ ‏الفارقة‏ ‏في‏ ‏نجاح‏ ‏الأنثي‏ ‏وشعورها‏ ‏بالتقبل‏ ‏حولها‏,
‏تزداد‏ ‏نسبة‏ ‏واحتمالات‏ ‏الاصابة‏ ‏بمثل‏ ‏هذا‏ ‏المرض‏ ‏الغامض‏ ‏في‏
‏الفئات‏ ‏الاجتماعية‏ ‏العليا‏ ‏والثرية‏ ‏ومع‏ ‏وجود‏ ‏مشاكل‏ ‏في‏
‏النشأة‏ ‏خصوصا‏ ‏بتفكيك‏ ‏الأسرة‏ ‏وفرض‏ ‏تلك‏ ‏الأخيرة‏ ‏قيودا‏
‏مبالغا‏ ‏فيها‏ ‏علي‏ ‏الفتاة‏ ‏فيصبح‏ ‏التحكم‏ ‏في‏ ‏الوزن‏ ‏بشكل‏
‏قهري‏ ‏هو‏ ‏الملاذ‏ ‏الوحيد‏ ‏لشعور‏ ‏البنت‏ ‏بأنها‏ ‏قادرة‏ ‏علي‏
‏الإمساك‏ ‏بزمام‏ ‏أمور‏ ‏حياتها‏.‏

والمشكلة‏ ‏الأساسية‏ ‏هي‏
‏أنه‏ ‏نادرا‏ ‏ما‏ ‏تأتي‏ ‏المعاناة‏ ‏من‏ ‏مرض‏ ‏الانوركسيا‏ ‏وحده‏,
‏ففي‏ 25% ‏من‏ ‏الحالات‏ ‏تكون‏ ‏مصحوبة‏ ‏بالوسواس‏ ‏القهري‏, ‏وفي‏75%
‏من‏ ‏الحالات‏ ‏تقترن‏ ‏أيضا‏ ‏بالاكتئاب‏ ‏الحاد‏ ‏والذي‏ ‏يفضي‏ ‏إلي‏
‏الإقدام‏ ‏علي‏ ‏الانتحار‏ ‏في‏ ‏بعض‏ ‏الحالات‏.‏
الوقاية‏ ‏خير‏ ‏من‏ ‏العلاج
السؤال‏ ‏الذي‏ ‏يفرض‏ ‏نفسه‏ ‏هو‏ ‏كيف‏ ‏تنقلب‏ ‏مجرد‏ ‏الرغبة‏ ‏في‏
‏المحافظة‏ ‏علي‏ ‏الرشاقة‏ ‏وفقدان‏ ‏بعد‏ ‏الوزن‏ ‏إلي‏ ‏مشكلة‏ ‏بهذه‏
‏الضراوة‏ ‏بحيث‏ ‏تظل‏ ‏الفتاة‏ ‏تري‏ ‏نفسها‏ ‏رغم‏ ‏النحافة‏ ‏المفرطة‏
‏بالغة‏ ‏السمنة‏ ‏وتظل‏ ‏حريصة‏ ‏علي‏ ‏التخلص‏ ‏من‏ ‏أي‏ ‏غذاء‏ ‏يدخل‏
‏جسمها‏ ‏سواء‏ ‏بالقيء‏ ‏أو‏ ‏بالعقاقير‏ ‏المدرة‏ ‏والملينة‏.‏


وتؤكد‏ ‏د‏. ‏رشا‏ ‏الخولي‏ ‏أنه‏ ‏في‏ ‏حين‏ ‏يمكن‏ ‏حصر‏ ‏بعض‏ ‏الخصائص‏
‏التي‏ ‏تجمع‏ ‏بين‏ ‏المرضي‏ ‏إلا‏ ‏أن‏ ‏السبب‏ ‏الحقيقي‏ ‏وكيمياء‏
‏التحول‏ ‏هذه‏ ‏لايزالان‏ ‏غامضين‏, ‏ويظل‏ ‏العلاج‏ ‏صعبا‏ ‏للغاية‏
‏خصوصا‏ ‏مع‏ ‏تكرار‏ ‏الانتكاسة‏ ‏مرة‏ ‏بعد‏ ‏أخري‏ ‏ومع‏ ‏لجوء‏
‏المريضة‏ ‏إلي‏ ‏حيل‏ ‏عديدة‏ ‏لإيهام‏ ‏المحيطين‏ ‏بها‏ ‏أن‏ ‏وزنها‏
‏في‏ ‏طريقه‏ ‏إلي‏ ‏الازياد‏, ‏ومن‏ ‏ذلك‏ ‏ارتداء‏ ‏ملابس‏ ‏فضفاضة‏
‏وملء‏ ‏جيوب‏ ‏الملابس‏ ‏بالرمال‏ ‏بما‏ ‏يثقل‏ ‏الوزن‏ ‏علي‏ ‏الميزان‏
‏إلي‏ ‏غيرها‏ ‏من‏ ‏الخدع‏, ‏لذلك‏ ‏ينصح‏ ‏بأن‏ ‏يتم‏ ‏التنبيه‏ ‏إلي‏
‏المشكلة‏ ‏في‏ ‏بدايتها‏ ‏حتي‏ ‏تتم‏ ‏السيطرة‏ ‏عليها‏ ‏قبل‏ ‏أن‏ ‏تصل‏
‏الفتاة‏ ‏إلي‏ ‏مرحلة‏ ‏نكران‏ ‏وجود‏ ‏مشكلة‏ ‏ورفض‏ ‏الخضوع‏ ‏إلي‏
‏العلاج‏ ‏أو‏ ‏حتي‏ ‏الاعتراف‏ ‏بأن‏ ‏وزنها‏ ‏في‏ ‏تضاؤل‏ ‏مستمر‏, ‏إذا‏
‏ماشك‏ ‏الأهل‏ ‏في‏ ‏بداية‏ ‏المشكلة‏, ‏يجب‏ ‏علي‏ ‏الفور‏ ‏اللجوء‏
‏إلي‏ ‏متخصص‏ ‏لكي‏ ‏يضع‏ ‏يده‏ ‏علي‏ ‏بداية‏ ‏الخروج‏ ‏من‏ ‏الازمة‏,
‏وطبيب‏ ‏الاسرة‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏الحالة‏ ‏يبدأ‏ ‏في‏ ‏إجراء‏ ‏حوار‏ ‏مع‏
‏الفتاة‏ ‏ويستطيع‏ ‏ان‏ ‏يعرف‏ ‏ما‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏الأمر‏ ‏منبئا‏ ‏بحدوث‏
‏مرض‏ ‏أم‏ ‏لا‏, ‏فمريضة‏ ‏الأنوركيسا‏ ‏تسيطر‏ ‏عليها‏ ‏فكرة‏ ‏التحكم‏
‏في‏ ‏الوزن‏ ‏وغالبا‏ ‏ما‏ ‏تقوم‏ ‏بتسجيل‏ ‏عدد‏ ‏السعرات‏ ‏الحرارية‏
‏التي‏ ‏تتناولها‏ ‏وتميل‏ ‏إلي‏ ‏ممارسة‏ ‏التدريبات‏ ‏الرياضية‏ ‏بشكل‏
‏مفرط‏, ‏ويجب‏ ‏علي‏ ‏الطبيب‏ ‏ألا‏ ‏يشعر‏ ‏الفتاة‏ ‏بأنها‏ ‏منتقدة‏,
‏وأن‏ ‏التضافر‏ ‏والتعاون‏ ‏مع‏ ‏ثلاث‏ ‏جهات‏ ‏هي‏ ‏طبيب‏ ‏التغذية‏
‏وطيب‏ ‏الأسرة‏ ‏وأفراد‏ ‏العائلة‏ ‏المقربون‏ ‏منها‏, ‏وإذا‏ ‏ما‏ ‏تبين‏
‏وجود‏ ‏مشكلة‏ ‏حقيقية‏ ‏يتم‏ ‏وضع‏ ‏خطة‏ ‏عمل‏ ‏بحيث‏ ‏تلم‏ ‏بالجوانب‏
‏الصحية‏ ‏والنفسية‏ ‏للفتاة‏, ‏ويصبح‏ ‏المستهدف‏ ‏الأول‏ ‏هو‏ ‏حصولها‏
‏علي‏ ‏ألف‏ ‏إلي‏ ‏ألف‏ ‏وستمائة‏ ‏كيلوسعر‏ ‏حراري‏ ‏يوميا‏ ‏ليصل‏
‏الرقم‏ ‏لاحقا‏ ‏إلي‏ ‏ثلاثة‏ ‏آلاف‏ ‏وخمسمائة‏ ‏بشكل‏ ‏يومي‏.‏
الحالات‏ ‏الحادة‏ ‏يتم‏ ‏علاجها‏ ‏داخل‏ ‏المستشفي‏ ‏وتتطلب‏ ‏تحقيق‏
‏نتيجة‏ ‏في‏ ‏صورة‏ ‏زيادة‏ ‏أسبوعية‏ ‏في‏ ‏الوزن‏ ‏تتراوح‏ ‏مابين‏
‏نصف‏ ‏كيلو‏ ‏إلي‏ ‏كيلوجرام‏ ‏
ونصف‏,
‏بينما‏ ‏يقل‏ ‏معدل‏ ‏الزيادة‏ ‏المستهدف‏ ‏في‏ ‏الحالات‏ ‏الأقل‏ ‏حدة‏
‏والتي‏ ‏يتم‏ ‏علاجها‏ ‏من‏ ‏المنزل‏ ‏إلي‏ 0.3 ‏إلي‏ 0.5 ‏كيلوجرام‏
‏أسبوعيا‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
باندة الاسكندرية
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
باندة الاسكندرية

انثى
الابراج السرطان النمر
عدد المساهمات : 864
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 49
تاريخ الميلاد : 04/07/1974

‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏   ‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالخميس 10 نوفمبر 2011, 1:35 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
جزيل الشكر لك على
الموضوع الجميل
تحياتي لك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ذوق رفيع من التحف
» ذوق رفيع فى عالم الديكور (الازهار)
» حلويات الريجيم لعيونكم ملف كامل
» اخسري كيلو يومياً من وزنك مع هذا الريجيم!
» ريجيم صحى وينزل جسمك كيلوات معقولة لك هذا الريجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى angel shamirnda :: الفئة الأولى :: اقسام الصحه والرشاقه :: منتدى الرشاقه-
المواضيع الأخيرة
» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالأربعاء 05 فبراير 2020, 12:48 pm من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:35 am من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:33 am من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:32 am من طرف doniawork

» حل مشكلة تساقط الشعر
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2019, 6:19 pm من طرف Admin

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالأربعاء 16 مايو 2018, 2:47 pm من طرف doniawork

» اقوي خدمات نقل عفش واثاث بخليص
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالإثنين 15 يناير 2018, 8:22 pm من طرف اسماء عثمان

» معلومات تهمك عن الحمي
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالثلاثاء 12 ديسمبر 2017, 10:11 pm من طرف اسماء عثمان

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالسبت 04 نوفمبر 2017, 3:17 pm من طرف doniawork

» شركات تشطيب في 6 اكتوبر ( عقاري للاسكان 01020115119)
‏خيطا‏ ‏رفيع ‏ ‏يفصل‏ ‏بين‏ ‏الريجيم‏ ‏والوسواس‏ ‏القهري‏ ‏اسمه الأنوركسيا‏ Icon_minitimeالثلاثاء 31 أكتوبر 2017, 3:40 pm من طرف rena

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 

Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
01276204863_ganna_emarketing_academy مصر_الجديدة الوحمات الاصدقاء انمى دلتا الاول خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ الجزء رجيم الموظف_الالكترونى dubai 600i-b3 اعلانات_مموله ردود الورد مسلسل مترجم whatsapp الكتاب رقـــــــامنــــــــــا محمد_السملاوى ganna_emarketing_academy الدوالي هتحقق_احلامكـ عايز
ابطال المنتدى
لا يوجد مستخدم
شكرا لك يا زائر
اخر زياره لك الخميس 01 يناير 1970
عدد مساهمتك 73
نتمنى ان تكون معنا دائما
تابعونا على

facebooktwetter youtube
عدد زوار المنتدى
free counters
جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظةلـمنتدى angel shamirnda
®https://shamirnda.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 -2010
افضل الوسوم
1#ganna_emarketing_academy
2#رقـــــــامنــــــــــا
3#خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ
4#هتحقق_احلامكـ
5#whatsapp
6#محمد_السملاوى
7#مصر_الجديدة
8#التاتو
9#الدوالي
للإكتشاف : منتدى# | انجل# | شميرندا#
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع