الملكة
عضو ماسى
  
عدد المساهمات : 1619
تاريخ التسجيل : 02/04/2012
العمر : 38
 الموقع : مملكة الشيكولاتة
تاريخ الميلاد : 31/05/1985
 اوسمه اخرى : 
|  موضوع: نصائح لكى سيدتى للحد من تناول كميات زائدة من الطعام  الأحد 16 سبتمبر 2012, 2:28 am | |
| صائح لكى سيدتى للحد من تناول كميات زائدة من الطعام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]أبدأى بتناول كوب من الماء قبل الطعاماستعملي الصحون الصغيرة الحجم لتقديم وجباتك لتقللى الكمياتاذا كنتى تحتفظين بصورة وانتى نحيفة .. قومى بوضعها فى مكان مناسب لتكون حافز لكىدونى وجباتك خلال اسبوع لتراقبى سلوكك الغذائىا
|
|
احلام البنات
الاشراف العام
عدد المساهمات : 3429
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
الموقع : القاهره
العمل/الترفيه : ربه منزل
 جميل
الفيسبوك : 
اوسمه اخرى : 
| | موضوع: رد: نصائح لكى سيدتى للحد من تناول كميات زائدة من الطعام الأحد 16 سبتمبر 2012, 11:49 pm | |
| |
|
اداره الامنتدى
