مساج الوجه

[justify] ان تدليك الوجة مهم جدا لانه يساعد على تنشيط الدورة الدمويه .

واليكى بعض الملاحظات قبل بدء التدليك ....

اولا : اذا كان وجهك مصاب بحب الشباب او الاكزيما لابد من العلاج تحت اشراف الطبيب .

ثانيا : غسل الوجه قبل عمل التدليك بالماء الفاتر او المغلى بنخالة القمح .

ثالثا : يقوم الاخصائيون بالتدليك ببعض انواع الكريم كفيتامينات مثل (vA,vB) مع اللانولين لانه سريع الامتصاص وهو يقضى على الخشونه والبقع المتقشفة .

واليكم التمرين اللازمه :

التمرين الاول : لجمال العنق وعدم تجعده .
----------------
دلكى العنق من الاسفل الى الاعلى من القاعدة الى عظمة الفك السفلى .

التمرين الثانى : لتفادى الخطوط والتجاعيد .
-----------------
دلكى بهدوء جوانب الفم بحيث يكون حركات يدك متناوبه ومارة من الذقن نحو الانف .

التمرين الثالث : للحفاظ على صلابة الوجه .
-----------------
دلكى عظمة الفك من الذقن حتى اسفل الاذن بحركات عموديه لثلم الفك .

التمرين الرابع : للحفاظ على استدارة حادة للوجه .
----------------
دلكى من زاوية الشفه الى عظمة الوجنه بحركات متناوبه .

التمرين الخامس : لتفادى ترهل الذقن .
-------------------
دلكى برفق من اسفل الذقن الى اسفل الشفه .

كررى هذا التمرين الرابع على الخد الاخر .

التمرين السادس : لتجميل العيون والجفان .
---------------------
لان البشرة العين حساسه فاياك ان تشدى عليها ... دعى الاصابع الاولى والثانية لكلتااليدين تنزلق برفق فوق الجف العلوى من الداخل عند الانف الى عظم الوجه وعودى من تحت العين لتدليك الجفن .


اعيدى هذا التمرين عدد مرات.

التمرين السابع : لتفادى والتخلص من تجاعيد الجبين .
-----------------
دلكى تحركات عموديه من الاسفل الى اعلى تبدأ من اعلى الحاجبين وتنتهى فى اسفل منابت شعر الرأس.... ولاتنسى تدلكى مابين العين .



شاركونا الرأى .
:flower:



[img][/img]

[b] موضوع هايل تعيش ايديك ياقمر[/b]

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كل الشكر والامتنان على هذا الطرح الرائع
معلومات قيمة ومفيدة
دائما التميزحليفكم في الانتقاء
سلمتم على روعة طرحكم
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم