abuahmad
عضو ماسى
  
عدد المساهمات : 1001
تاريخ التسجيل : 05/01/2012
العمر : 39
 الموقع : شبكه منتديات الانوار10
تاريخ الميلاد : 23/04/1985
 |  موضوع: بيتزا الرجيم الخفيفة  الإثنين 22 أبريل 2013, 9:53 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
زمن الطهي: 15
دقائق
زمن التحضير: 10
دقائق
نوع الطبق: افطار
اسلوب الطبخ:
افريقي
[b]المكونات
عيش توست
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات
طريقة التحضير
- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة. |
|
احلام البنات
الاشراف العام
عدد المساهمات : 3429
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
الموقع : القاهره
العمل/الترفيه : ربه منزل
 جميل
الفيسبوك : 
اوسمه اخرى : 
| | موضوع: رد: بيتزا الرجيم الخفيفة الإثنين 22 أبريل 2013, 3:37 pm | |
| |
|
schoolel7ob
عضو ماسى
 
عدد المساهمات : 1067
تاريخ التسجيل : 05/11/2012
العمر : 33
الموقع : http://www.ourislam1.com
تاريخ الميلاد : 10/04/1991
اوسمه اخرى : 
| | موضوع: رد: بيتزا الرجيم الخفيفة الإثنين 22 أبريل 2013, 7:20 pm | |
| شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك اخي ...
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي |
|
اداره الامنتدى
