كب كيك الشوفان للرجيم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] -كوب دقيق. -نصف كوب شوفان.
-ربع كوب لبن خالى دسم.
-ربع كوب سكر بودره.
2 بيضه
-ربع كوب جوز هند.
-ربع كوب زبيب.
-ملعقة كبيرة ونصف زيت.
-نصف ملعقة كبيرة بيكنج باودر.
-نصف ملعقة صغيره فانيليا.
-نصف ملعقة صغيره قرفه.
-ذرة ملح.
1. ينخل الدقيق والبيكنج باودر ويخلط مع القرفه وذرة ملح، يخفق البيض مع الفانيليا والسكر جيداً.
٢. يضاف الزيت إلى الخليط ثم الحليب، يضاف الدقيق ببطئ على خليط البيض ويقلب معاً.
٣. نضيف الزبيب، الشوفان وجوز الهند ويخلط.
٤. نضع الخليط في صينية الكب كيك بمقدار 2 ملعقه صغيره فى كل قالب ، تدخل فى فرن ساخن لمدة 15 دقيقة ( حتى تنضج ) .