مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

الغريبة للرجيم والديت

الغريبة ( لعمل 20 قطعة )

السعرات الحرارية لكل تقديمه:90 كالوري
البدائل الغذائية لكل تقديمه: 2/1 خبز ، 1 دهون.
مقادير

4/1 كوب زبده نباتية
4/1 كوب زيت نباتي
4 ملعقة صغيرة سكر ريجيم
1 ملعقة صغيرة نكهة البندق
4/1 1 كوب طحين
4/1 كوب لوز
الطريقه

1- ضعي الزبدة و الزيت و سكر الريجيم في الخلاط واخلطيه حتى يتماسك .
2- أضيفي الطحين تدريجيًا ليتشكل العجين.
3- أضيفي اللوز و نكهة البندق و حركي .
4- شكلي العجين إلى أحجام صغيرة على صينية مدهونة و اخبزي على درجة 165 مئوي أو 200
فهرنهايت لمدة 40-60 دقيقة

شكرا جزيلا لك
موضوع رائع ومميز

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مزيدا من التقدم والنجاح
مزيدا من العطاء والابداع
تقبل تحياتي

» كاتو التفاح للرجيم والديت
» كاتو الشوكولا للرجيم والديت
» بسكويت التفاح والقرفة للرجيم والديت
» اكلات ناكلها واطعمه لاناكلها للرجيم والديت
» الغريبة اللذيذة

مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

( سجل أسمك بالبوم ذكريات منتدى انجل شميرندا ) حتى تبقى ف

الغريبة للرجيم والديت