mirash مشرفه الطبخ
عدد المساهمات : 646 تاريخ التسجيل : 01/07/2009 العمر : 29 العمل/الترفيه : بدرس واحب الاعمال الكشافيه تاريخ الميلاد : 07/01/1995 رائع
| موضوع: طريقة عمل عصير البطيخ الأربعاء 24 أغسطس 2011, 2:57 pm | |
| طريقة عمل عصير البطيخ * مشروبات وعصائر صحية (عصائر مثلجة): * المقادير: 1 ثمرة بطيخ تزن 2 كيلو 1 كوب ماء (أو اكثر حسب الحاجة) قليل من الملح عصير ليمون (اختياري)
* بكفي هذا العصير = أربعة أشخاص. * مدة إعداد العصير = 5 دقائق.
* الطريقة: - يوضع البطيخ (بعد تقطيعه إلي أجزاء صغيرة) في الخلاط، ثم يضاف الماء والملح. - يخفق الخليط جيداً. - يصب في إناء ثم يضاف إليه عصير الليمون.
* القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 64 البروتينات = 1.25 جرام الكربوهيدرات = 15 جرام الكوليسترول = ----- الصوديوم (الأملاح) = 108 ملجم إجمالي الدهون = 0.86 جرام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
|
روح الهدى عضو جديد
عدد المساهمات : 24 تاريخ التسجيل : 20/08/2011 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 14/02/1988
| موضوع: رد: طريقة عمل عصير البطيخ الأحد 28 أغسطس 2011, 3:05 pm | |
| |
|