Admin
  عدد المساهمات : 9419
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
 الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك : 
 اوسمه اخرى : 
|  موضوع: النوبات العصبيـــــــــــــة عند المراه  الأحد 13 يناير 2013, 2:01 pm | |
| النوبات العصبيـــــــــــــة عند المراه[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تلاحظين أنك تصبحين شديدة العصبية قبل موعد دورة الطمث أو في مرحلة ما قبل سن اليأس. لماذا؟بسبب التقلبات الهرمونية أو ربما بسبب التوتر المزمن.إذا كنت
تفقدين السيطر ة على أعصابك في مرحلة ما قبل الطمث، استشيري الطبيب النسائي
الذي يصف لك على الأرجح هرمون البروجسترون، أي الهرمون المرخي للأعصاب.
وإذا كنت شديدة التوتر، مارسي اليوغا أو الاسترخاء وتحركي أكثر خلال
النهار.جربي أيضاً العلاج الحراري المحارب للتوتر لأنه فعال جداً. |
|
محمدالعابد
كبار الشخصيات
 
عدد المساهمات : 1508
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 69
الموقع : http://alyaseen770.ahlamontada.org/
العمل/الترفيه : على المعاش
تاريخ الميلاد : 24/05/1954
 احلي مزاج والحمد لله
| | موضوع: رد: النوبات العصبيـــــــــــــة عند المراه الثلاثاء 15 يناير 2013, 4:36 am | |
| |
|
اداره الامنتدى
