مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

المرأه تحب ان تحافظ على جمالها فتعتنى ببشرتها وشعرها وجسمها ولكن فى جمال اخر لابد ان نهتم به وهو

الجمال الصوتى الانثوى فلابد ان تهتمى بصوتك الانثوى .

نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي

يقدم لكـِم الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك:

ـ استخدمي الصوتـ بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبالـ

الصوتية، فالاستخدام الخاطئ للصوتـ يجعله غليظاً وخشناً

وذلكـ مثل النداء بصوتـ عالـ حيثـ يحدثـ اصطدام في الأحبالـ

الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية

المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوتـ بهدوء حتى لا

يتضاعفـ العبء على الأحبالـ الصوتية والحنجرة لأنها في

هذه الحالة مصابة بالالتهاباتت وأي مجهود إضافي عليها قد المعدة

يلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهابـ للنوم بعد تناول الطعام
مباشرة حتى لا يحدثـ ارتجاع لمحتوياتـ المعدة

فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسببـ التهاب الحنجرة وتصيب الأحبالـ الصوتية بالتهابات تضر الصوت

التوقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا ادمن على النصائح الغاليه ومواضيعك الجديده

يعطيك العافية
ع الطرح الرائع
والمعلومات الأروع

» صوتك يدل على شخصيتك
» نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي…
» المحافظة على الجلد حول العينين
» كيفية المحافظة على لون الشعر

مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

( سجل أسمك بالبوم ذكريات منتدى انجل شميرندا ) حتى تبقى ف

أهم طرق المحافظة على صوتك: