منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك


ريجيم صيامى روعه  68118
ريجيم صيامى روعه  30209 اداره الامنتدى
منتدى angel shamirnda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو

وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي

سنتشرف بتسجيلك


ريجيم صيامى روعه  68118
ريجيم صيامى روعه  30209 اداره الامنتدى
منتدى angel shamirnda
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى angel shamirnda

منتدى انجل شميرندا ثقافى اجتماعى يخدم افراد الاسره مرحبا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

قوانين منتدى انجل شميرندامن فضلكم التصويت لتقييم منتدى انجل شميرنداردود جميله ومميزه مكتوبه لرد على المواضيع





ادمن انجل شميرندا:

اشكر ربنـــــا وخليك مبتسـم ومبســــوط مهما كــــانت الضغـــــوط

اعطى مصر السلام يارب احفظ شعبك فى مصر
شكر خاص لاستاذنا امين تحيه وتقدير له

اعثر علينا على ‪Google+‬‏

آية بها يبارك رب الجنود قائلا

+++
( مبارك شعبي مصر) +++


+++ سفر إشعياء الأصحاح 19 آية (25)

شاطر
 

 ريجيم صيامى روعه

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زينه ورده جو جنينه
عضو نشيط
عضو نشيط
زينه ورده جو جنينه

انثى
الابراج السرطان الماعز
عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 32
تاريخ الميلاد : 11/07/1991
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالخميس 03 أبريل 2014, 10:39 pm

ريجيم صيامى روعه
الافطار:
********

كوب شاى او نسكافيه بكوفى ماد
+
3 معالق فول
أو
2 طعميه
+
رغيف سن

الغذاء :
******

اليوم الاول :وجبة مفتوحة
اليوم الثانى : 8 محشى كوسه و باذنجان + سلطة
اليوم الثالت : 8 معالق بصاره + رغيف سن + سلطة
اليوم الرابع : 8 معالق فول + رغيف سن + سلطة
اليوم الخامس :نصف ك بطاطس فرن + رغيف سن + سلطة
اليوم السادس : 5 مغارف شوربة عدس + رغيف سن + سلطه
اليوم السابع : 8 معالق مسقعه + رغيف سن + سلطة
العشاء :
*****

3 ثمرة فاكهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينه ورده جو جنينه
عضو نشيط
عضو نشيط
زينه ورده جو جنينه

انثى
الابراج السرطان الماعز
عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 32
تاريخ الميلاد : 11/07/1991
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالخميس 03 أبريل 2014, 11:33 pm

ريجيم صيامى من الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذيه

الافطـــــــار
********

كوب شاى او نسكافيه بكوفى ماد
+
2 معلقة مربى دايت
أو
3 معالق بطاطس مهروسه
+
2 توست سن

الغــــــــذاء
********

اليوم الاول: وجبة مفتوحة
اليوم الثانى : علبة تونه + رغيف سن + سلطة
اليوم الثالث : 8 معالق فول +رغيف سن + سلطة
اليوم الرابع : نصف ك سمك مشوي + 4 معالق ارز + سلطة
اليوم الخامس : 3 مغارف شوربة عدس + رغيف سن + سلطة
اليوم السادس: علبة تونه + 6 معالق مكرونه + سلطة
اليوم السابع : 8 معالق بصارة + رغيف سن + سلطة

العشــــــاء
********

3 ثمرات فاكهة


اذا عجبكم موضوعى فارجو التثبيت
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينه ورده جو جنينه
عضو نشيط
عضو نشيط
زينه ورده جو جنينه

انثى
الابراج السرطان الماعز
عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 32
تاريخ الميلاد : 11/07/1991
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالجمعة 04 أبريل 2014, 12:00 am

رجيم تالت

الافطار:
********

2 ثمرة فاكهة

الغذاء :
******

اليوم الاول :وجبة مفتوحة
اليوم الثانى : 8 معالق فاصوليا بيضاء + 1 رغيف سن + سلطة
اليوم الثالت : 8 معالق مكرونة بالصلصة + سلطة
اليوم الرابع : 8 معالق لوبيا + رغيف سن + سلطة
اليوم الخامس : 8 معالق كشرى + سلطة
اليوم السادس : 8 معالق فول نابت + رغيف سن + سلطة
اليوم السابع : 3 مغارف شوربة خضراوات

العشاء :
*****

سلطة خضراء
+
2 ثمرات فاكهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زينه ورده جو جنينه
عضو نشيط
عضو نشيط
زينه ورده جو جنينه

انثى
الابراج السرطان الماعز
عدد المساهمات : 167
تاريخ التسجيل : 12/06/2011
العمر : 32
تاريخ الميلاد : 11/07/1991
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالجمعة 04 أبريل 2014, 12:04 am

الافطار:
********

فنجان كورن فليكس بالكوفى ماد
أو
2 ثمرة فاكهة

الغذاء :
******

اليوم الاول :وجبة مفتوحة
اليوم الثانى : 8 معالق فول + رغيف سن + سلطة
اليوم الثالت : 8 مكرونة + خضراوات + سلطة
اليوم الرابع : 8 معالق فريك + سلطة
اليوم الخامس : 8 معالق كشرى + سلطة
اليوم السادس : 5 مغارف شوربة خضراوات + سلطه
اليوم السابع : 2 مغارف شوربة عدس + سلطة
العشاء :
*****

طبق سلاطة خضراوات
+
ثمرة فاكهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
 
 
Admin

انثى
الابراج السرطان عدد المساهمات : 9419
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه3

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالجمعة 04 أبريل 2014, 12:36 am

موضوعك جميل جداااااااااااا ورائع 
ومجهود كبير منك فى تجميعه 
شكرا لكى لتعبك ومجهودك الكبير 
 ريجيم صيامى روعه  4117317771
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamirnda.ahlamontada.com
Admin
 
 
Admin

انثى
الابراج السرطان عدد المساهمات : 9419
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه3

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالجمعة 04 أبريل 2014, 12:38 am

الموضوع يستحق اللتثبيت 
وثبتنا الموضوع ليتمكن الاعضاء والزوار من قرائته 
تسلم الايادي الماهره
روعه في اختيار المواضيع المميزه
مجهود  ممتاز جدااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamirnda.ahlamontada.com
fibos
مشرفه الجمال
مشرفه الجمال
fibos

انثى
الابراج الثور الفأر
عدد المساهمات : 1796
تاريخ التسجيل : 06/07/2009
العمر : 39
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : ربه منزل
تاريخ الميلاد : 26/04/1984
المزاج حلو جدا

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالأربعاء 11 مارس 2015, 2:32 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
موضوع مميز جدا
تسلم الايادي
ودي مع باقه ورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
 
 
Admin

انثى
الابراج السرطان عدد المساهمات : 9419
تاريخ التسجيل : 21/06/2009
الموقع الموقع : shamirnda.ahlamontada.com
الفيسبوك : ريجيم صيامى روعه  1
اوسمه اخرى اوسمه اخرى : الالفيه3

ريجيم صيامى روعه  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم صيامى روعه    ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالإثنين 15 يونيو 2015, 3:45 pm

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shamirnda.ahlamontada.com
 
ريجيم صيامى روعه
استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم شوربه الكرنب
» ريجيم يخسس 12 كيلو في 12 يوم
» مطابخ روعه روعه تعالى شوفى
» ريجيم الليمون
» ريجيم التخلص من الكرش:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى angel shamirnda :: الفئة الأولى :: اقسام الصحه والرشاقه :: منتدى الرشاقه-
المواضيع الأخيرة
» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالأربعاء 05 فبراير 2020, 12:48 pm من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:35 am من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:33 am من طرف doniawork

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2019, 11:32 am من طرف doniawork

» حل مشكلة تساقط الشعر
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالخميس 11 أبريل 2019, 6:19 pm من طرف Admin

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالأربعاء 16 مايو 2018, 2:47 pm من طرف doniawork

» اقوي خدمات نقل عفش واثاث بخليص
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالإثنين 15 يناير 2018, 8:22 pm من طرف اسماء عثمان

» معلومات تهمك عن الحمي
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالثلاثاء 12 ديسمبر 2017, 10:11 pm من طرف اسماء عثمان

» شقق مفروشة للايجار بأفضل المستويات والاسعار بالقاهرة + الصور 00201227389733
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالسبت 04 نوفمبر 2017, 3:17 pm من طرف doniawork

» شركات تشطيب في 6 اكتوبر ( عقاري للاسكان 01020115119)
ريجيم صيامى روعه  Icon_minitimeالثلاثاء 31 أكتوبر 2017, 3:40 pm من طرف rena

بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
رقـــــــامنــــــــــا الوحمات ganna_emarketing_academy مترجم اعلانات_مموله الاول 600i-b3 محمد_السملاوى الكتاب dubai الموظف_الالكترونى رجيم عايز ردود مصر_الجديدة 01276204863_ganna_emarketing_academy هتحقق_احلامكـ الدوالي خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ الجزء مسلسل الاصدقاء انمى دلتا الورد whatsapp
ابطال المنتدى
لا يوجد مستخدم
شكرا لك يا زائر
اخر زياره لك
عدد مساهمتك
73
نتمنى ان تكون معنا دائما

تابعونا على

facebooktwetter youtube
عدد زوار المنتدى
free counters
جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظةلـمنتدى angel shamirnda
®https://shamirnda.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشر©2011 -2010
افضل الوسوم
1#ganna_emarketing_academy
2#رقـــــــامنــــــــــا
3#خلينـــــا_خطوه_فى_نجاحكـ
4#هتحقق_احلامكـ
5#whatsapp
6#محمد_السملاوى
7#مصر_الجديدة
8#الوحمات
9#الوشم
للإكتشاف : منتدى# | انجل# | شميرندا#