مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

كوب من لبن الصويا مع حفنة من اللوز

أوضحت دراسة علمية نشرت نتائجها في مجلة "فام -أكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن الرياضة المكثفة
تجعلك تشعر بالجوع الشديد لفترة من 30 دقيقة حتى ساعة بعد الانتهاء من هذه الرياضة.

ولكي تتفادى هذا الاحساس بالجوع تنصح الدراسة بضرورة تناول وجبة خفيفة
وبها بروتين لمدة عشر دقائق بعد ممارسة الرياضة
وهذا يأتي في كوب من لبن الصويا مع حفنة من اللوز
لتعويض ما فقد أثناء رياضة الاروبيك، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذنا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير

» اعملى لبن الصويا وحليب الصويا فى البيت
» بسكويت فول الصويا
» فوائد فول الصويا
» بسكويت الصويا للرجيم والدايت
» فول الصويا قد يسبب العقم

مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

( سجل أسمك بالبوم ذكريات منتدى انجل شميرندا ) حتى تبقى ف

كوب من لبن الصويا مع حفنة من اللوز