صولو عضو ماسى
![عضو ماسى عضو ماسى](https://2img.net/h/download.mrkzy.com/e/2611_md_13116946413.gif)
![صولو](https://shamirnda.ahlamontada.com/users/a43/86/99/02/avatars/gallery/056910.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_female.gif)
![الحصان الحصان](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_horse_1.gif) عدد المساهمات : 980 تاريخ التسجيل : 14/05/2011 العمر : 34 تاريخ الميلاد : 20/02/1990
![طريقة عمل الدجاج المكتوم Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأحد 16 أكتوبر 2011, 10:13 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الدجاج المكتوم أو المدخن من الوجبات الصحية التي ينصح بتناولها عند القيام بالريجيم, حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ومفيدة للجسم.المقادير اللازمة لعمل الدجاج المكتوم :
- صدور دجاج مقطعة.
- جزرتان مقطعتان إلى مكعبات.
- فلفل رومي مقطع.
- كرافس.
- ملفوف.
- بصل أخضر مقطع.
- بصله مقطعة .
- ملح.
- فلفل أسود.
- كمون .
طريقة عمل الدجاج المكتوم :
- يتم وضع المقادير السابقة في إناء عميق يصلح للطهي.
- نقوم بالتقليب من حين لآخر لمدة 20 دقيقة.
- نضع الخليط السابق في طبق التقديم, ومعه القليل من السلطة الخضراء.
|
|
عاشق منتداكم عضو برونزى
![عضو برونزى عضو برونزى](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![عاشق منتداكم](https://2img.net/u/4211/86/99/02/avatars/1142-6.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_male.gif) عدد المساهمات : 464 تاريخ التسجيل : 19/05/2013
الموقع : منتدى انور ابو البصل الاسلامي
![طريقة عمل الدجاج المكتوم Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأربعاء 12 يونيو 2013, 10:37 am | |
| بــكــل تقدير وإحــتــرام وشــوق نــســتــقــبــل ونــفــرش الطريق ونــعــطــر حــبــر الــكــلــمــات بــالــمــســك والــعــنــبــر ونــنــتــظــر الإبــداع مــع نــســمــات الــلــيــل وســكــونــه
|
|
limonaa عضو برونزى
![عضو برونزى عضو برونزى](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![limonaa](https://shamirnda.ahlamontada.com/users/a43/86/99/02/avatars/gallery/056910.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_female.gif)
![النمر النمر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_tiger_1.gif) عدد المساهمات : 434 تاريخ التسجيل : 26/02/2013 العمر : 37
الموقع : sawabe3elkheer.eurogoo.com تاريخ الميلاد : 01/07/1986
![طريقة عمل الدجاج المكتوم Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأحد 16 يونيو 2013, 8:29 pm | |
| |
|
امين كبار الشخصيات
![كبار الشخصيات كبار الشخصيات](https://i.servimg.com/u/f45/14/05/97/42/uooo_o13.gif)
![امين](https://2img.net/u/4211/86/99/02/avatars/1204-5.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_male.gif) عدد المساهمات : 7043 تاريخ التسجيل : 02/06/2013
الموقع : http://www.ahladalil.net/
اوسمه اخرى : ![الالفيه5 الالفيه5](https://2img.net/h/www.balla7mr.com/vb/awards/2.gif)
![طريقة عمل الدجاج المكتوم Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: طريقة عمل الدجاج المكتوم الأحد 16 يونيو 2013, 8:58 pm | |
| الف ششكر لكِ عالمجهود ويعطيكِ العآفيه
وآآصلي ولاتحرمينآآ من جديدكِ
دمتِ بخير |
|