فوائد زيت السمك

فوائد زيت السمك

يستخرج زيت السمك من الأنسجة الزيتيه بالأسماك ،
و تعتبر أسماك التونه و السلمون من أغنى أنواع الأسماك بهذه الزيوت النافعه .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و اثبتت الأبحاث احتواه على الأحماض الدهنية اوميغا 3 و بعض الأحماض الدهنيه التي تقلل الإلتهابات ،
و تحافظ على سلامه القلب و الأوعيه الدمويه ،
و تقلل من نسبه الكولستيرول السيء و ترفع نسبه الكوليستيرول الجيد الذي يقلل من حدوث تصلب الشرايين ،
و تراكم الدهون الثلاثيه على جدرانها ، و لا سيما أنه يستخدم كعلاج فعال لعلاج ضعف الذاكره ،
و تأخر النمو ، و التهاب المفاصل و الأمعاء ، و الاكزيما ،
بالإضافة إلى استخدامه في بعض علاج الأمراض النفسيه كالإكتئاب و الأرق ،
كما و ينصح الأطباء بتناول قرص مع كأس من الحليب الطازج يومياً للوقايه من الكثير من الأمراض.
يحتوي زيت كبد الحوت على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين د ،
ولذلك فهو يعمل على زيادة مناعة الجسم ونموه وتقوية عضلات الجسم
ويعمل على حماية من أمراض الرشح. وفيتامين د ضروري لترسيب الكالسيوم في العظم والاسنان
ويزيد امتصاصه من الامعاء
لذلك يستخدم كعلاج لتقوس الساقين ومرض الكساح Rickets
أما فيتامين أ فهو ضروري جدا لسلامة العيون والشعر والجلد بشكل عام .

شكرا لك على موضوعك
بانتظار جديدك

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير