كيف تجعل حياتك افضل
طريقة لجعل حياتك افضل
- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
- خصص لنومك 8 ساعات يوميا
- عش حياتك بــثلاث أشياء )) :الطاقة + الحماس + العاطفه ((
- إلعب ألعاب مسلية يوميا
- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
- خصص وقتا للغذاء الروحي )): صـــلاة ,, تسبيــح((
- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
- ضع لك هدفا معقولا وحاول تحقيقه
- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه
- أشرب كميات كبيرة من الماء
- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره
- أنسى الخلافات ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه
- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
- كل إفطارك كــالـملـك ... و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
بمعني :كل فطارا جيدا ولا تثقل في الغداء وكل عشاء بسيط جدا . هذه وصفه صحية.
- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن
- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه زائدة عن الحد .. ) كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا (
- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات,إعط فرصة للآخر أن يقول رأيه ربما يكون صحيحا
- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن ..
- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
- سامح الجميع بدون استثناء
- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
- أحــســن الــظــن بالله .
- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
- الحســد هو مضيعة للوقت)) أنت تملك جميــــع احتياجاتك ((
- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
- أعمل الشي الــصح دائماٌ
- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ...
- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
- أبعث هذه الرسالة الى كل من تعزهم ..
انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.
فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،
فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،
وليس فناً كما هو المفترض أن يكون
منقوووووووووول
اداره الامنتدى
موضوع: كيف تجعل حياتك افضل 
السبت 19 سبتمبر 2009, 3:09 pm
الموقع
