مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات فإن لدينا إشارات عديدة

تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج راحة تامة ونوم أفضل .

ومن هذه العلامات:

- أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعس وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد.

- أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا.

- عدم القدرة على التركيز في أشياء اعتدت عليها

مثل القراءة لفترة معينة أو العاب الفيديو لوقت معين.

- زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد.

- عدم إيجاد نفس المتعة في بعض الأطعمة التي كانت تعجبك.

- الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ.

ودي لكم ,.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا على هذة المعلومات الرائعة

» ارحم دماغك للدكتور ابراهيم الفى
» أبحاث علمية تؤكد: الصيام يقى من الأورام
» دراسة تؤكد أن البروكلي يقاوم نمو الأورام السرطانية
» التأكد من وجود مشكلة قبل
» ابنة" بن لادن" تؤكد للمحققين مقتل والدها بعد اعتقاله حيا

مارائيكم فى استايل منتدى انجل شميرندا الجديد

( سجل أسمك بالبوم ذكريات منتدى انجل شميرندا ) حتى تبقى ف

علامات تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك