GeeGee عضو ذهبى
![عضو ذهبى عضو ذهبى](https://2img.net/h/download.mrkzy.com/e/2111_md_13034014082.gif)
![GeeGee](https://shamirnda.ahlamontada.com/users/a43/86/99/02/avatars/gallery/056910.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_female.gif)
![القط القط](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_cat_1.gif) عدد المساهمات : 656 تاريخ التسجيل : 17/04/2011 العمر : 36
الموقع : http://www.dogeeno.com/ تاريخ الميلاد : 17/11/1987 الفيسبوك : ![صينية السمك بالطحينة 1](https://2img.net/h/www.traidnt.net/Portal/images/articles/775/1.png)
![صينية السمك بالطحينة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: صينية السمك بالطحينة الجمعة 26 أبريل 2013, 9:26 am | |
|
لإعداد صينية السمك بالطحينة، نحتاج المقادير التالية:
كوب عصير بندورة.
0.50 كوب زيت.
0.50 كوب طحينة.
2 حبة بصل مبشور.
ملعقة صغيرة فلفل أسود.
حبة فلفل أخضر حار.
ملعقة صغيرة كمون.
فص ثوم مفروم.
0.50 كوب بقدونس.
3 حبة بندورة مقطعة.
0.75 كيلوغرام سمك قطع كبيرة.
أما طريقة تحضير صينية السمك بالطحينة:
- ينظف السمك ويملح ويضاف إليه الفلفل الاسود.
- يقدح الزيت ويحمر فية البصل حتى يصفر لونة ويضاف إليه الفلفل الاخضر.
- نضيف البندورة المقطعة والبقدونس والكمون والثوم والملح الى خليط البصل ويقلب ثم توضع الطحينة وتقلب جيدًا.
- نضع الخليط فى صينية الفرن ثم يوضع السمك موزعًا على الصينية ويضغط علية حتى يصل السمك الى قاع الصينيبة.
- نضيف إليه عصير البندورة.
- تدخل الفرن على درجة متوسطة الحرارة حتى ينضج السمك ويحمر وجهه. |
|
ملاكووو2 عضو ماسى
![عضو ماسى عضو ماسى](https://2img.net/h/download.mrkzy.com/e/2611_md_13116946413.gif)
![ملاكووو2](https://shamirnda.ahlamontada.com/users/a43/86/99/02/avatars/gallery/056910.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_female.gif)
![الفأر الفأر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_rat_1.gif) عدد المساهمات : 1521 تاريخ التسجيل : 08/11/2012 العمر : 39
الموقع : ملاكووو&ملاك الروووح تاريخ الميلاد : 02/02/1985
![صينية السمك بالطحينة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: صينية السمك بالطحينة الجمعة 26 أبريل 2013, 9:35 am | |
| بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
|
سـعودي وأفتخر عضو متميز
![عضو متميز عضو متميز](https://2img.net/h/download.mrkzy.com/e/3011_md_13094671941.gif)
![سـعودي وأفتخر](https://shamirnda.ahlamontada.com/users/a43/86/99/02/avatars/gallery/056910.gif)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_male.gif)
![الثور الثور](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_buffalo_1.gif) عدد المساهمات : 385 تاريخ التسجيل : 21/01/2013 العمر : 26
الموقع : www.t-altwer.com تاريخ الميلاد : 13/09/1997
![صينية السمك بالطحينة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: صينية السمك بالطحينة السبت 27 أبريل 2013, 6:11 pm | |
| |
|
gaky2000 عضو جديد
![عضو جديد عضو جديد](https://i.servimg.com/u/f57/14/05/97/42/oou_oo10.png)
![gaky2000](https://2img.net/i/fa/i/avatars/gallery/Cinema_f/Cinema_f_9.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/14/01/97/i_icon_gender_female.gif)
![القط القط](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_chinese_cat_1.gif) عدد المساهمات : 29 تاريخ التسجيل : 19/08/2009 العمر : 36 تاريخ الميلاد : 10/10/1987
![صينية السمك بالطحينة Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: صينية السمك بالطحينة الإثنين 29 أبريل 2013, 7:57 pm | |
| رائعه جدااااااااااا وطريقه جميله وسهله تسلم الايدى وبوركت جهودك |
|